Подобрать рецепт
Шампиньоны с брокколи и омлетом

Быстро и простоЗавтраки

Шампиньоны с брокколи и омлетом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 680 ккал
680ккал
47белки, г
50жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г шампиньонов и 100 г брокколи.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные шампиньоны и брокколи, обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Взбейте 3 яйца с солью и черным перцем, затем вылейте на сковороду к овощам.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Готовьте омлет на среднем огне до полной готовности, аккуратно переверните, если необходимо.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячий омлет с брокколи и шампиньонами.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты