Подобрать рецепт
Шакшука с манго и болгарским перцем

Быстро и простоЗавтраки

Шакшука с манго и болгарским перцем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1118 ккал
1118ккал
57белки, г
75жиры, г
47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанный перец и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 400 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, тушите 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сделайте небольшие углубления в соусе и аккуратно разбейте 4 яйца в каждое углубление.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне до желаемой степени готовности яиц.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Нарежьте 100 г манго кубиками и добавьте сверху готового блюда, посыпьте зеленью петрушки.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты