Быстро и простоГорячие блюда

Семга, запеченная с кунжутом и острым перцем

Name: Семга, запеченная с кунжутом и острым перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Семга / Лосось — 300 г; Кунжут — 30 г; Острый перец — 10 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
940 ккал

940ккал

66белки, г

69жиры, г

6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось300 г
Кунжут30 г
Острый перец10 г
Чеснок5 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г семги на порционные куски.
Шаг 2
Измельчите 10 г острого перца и 5 г чеснока.
Шаг 3
Смешайте семгу с 15 мл оливкового масла, 30 г кунжута, измельченным острым перцем, чесноком, солью и черным перцем.
Шаг 4
Выложите семгу на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15-20 минут.
Шаг 5
Подавайте горячую семгу, посыпанную оставшимся кунжутом.