
Уютный вечерГорячие блюда
Семга, запеченная с капустой и помидорами
- 50 мин
- 1 порция
- 978 ккал
978ккал
65белки, г
69жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Капуста белокочанная200 г
- Помидоры150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров на дольки.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте капусту, помидоры, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 5
На противень выложите овощную смесь, сверху положите 300 г семги.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом запеченной семги и овощей.





