
Уютный вечерГорячие блюда
Семга, запеченная с белыми грибами и луком-пореем
- 50 мин
- 1 порция
- 1006 ккал
1006ккал
67белки, г
72жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Белые грибы150 г
- Лук-порей100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г семги на порционные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г белых грибов и 100 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте нарезанные грибы и лук-порей, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте чеснок, соль и черный перец, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Выложите обжаренные грибы и лук-порей на куски семги.
-
Шаг 8
Положите все на противень и запекайте в духовке 20-25 минут до готовности.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





