Быстро и простоГорячие блюда

Семга с зеленым горошком и укропом

Name: Семга с зеленым горошком и укропом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Семга / Лосось — 300 г; Горошек консерв. — 150 г; Укроп — 20 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
826 ккал

826ккал

65белки, г

54жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось300 г
Горошек консерв.150 г
Укроп20 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте семгу, посолив и поперчив по вкусу, затем обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 150 г консервированного горошка и 20 г мелко нарезанного укропа к семге, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 3
Подавайте горячую семгу с горошком и укропом, украсив сверху свежими веточками укропа.