Уютный вечерГорячие блюда

Семена чиа в киселе с ягодами

Name: Семена чиа в киселе с ягодами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Семена чиа — 100 г; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 50 г; Клубника — 150 г; Малина — 100 г; Черника / Голубика — 100 г; Желатин / Агар-агар — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
867 ккал

867ккал

28белки, г

32жиры, г

118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Кисель

Шаг 1
Растворите 10 г желатина в 100 мл горячей воды.
Шаг 2
Добавьте 400 мл минеральной воды и 50 г сахара, перемешайте до полного растворения.

Семена чиа в киселе с ягодами

Шаг 1
Смешайте 100 г семян чиа с Кисель и оставьте на 15 минут для набухания семян.
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанной клубники, 100 г малины и 100 г черники, аккуратно перемешайте.
Шаг 3
Подавайте теплым, украсив сверху свежими ягодами.