
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с жареными грибами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 381 ккал
381ккал
13белки, г
33жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных шампиньонов и жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив по желанию.





