Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с яйцом, помидорами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1098 ккал
1098ккал
54белки, г
89жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров и 1 авокадо кубиками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры, авокадо и яйца, нарезанные дольками.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.
