Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с яблоками, помидорами черри и шпинатом

Name: Салат с яблоками, помидорами черри и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Яблоко — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Шпинат — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
250 ккал

250ккал

4белки, г

16жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яблоко150 г
Помидоры черри100 г
Шпинат100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока тонкими дольками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 100 г шпината, нарезанные яблоки и помидоры черри.
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.