Быстро и простоГорячие блюда

Салат с вялеными томатами, тунцом и оливками

Name: Салат с вялеными томатами, тунцом и оливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Вяленые томаты — 100 г; Тунец консерв. — 150 г; Оливки — 50 г; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
787 ккал

787ккал

51белки, г

42жиры, г

64углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Вяленые томаты100 г
Тунец консерв.150 г
Оливки50 г
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 100 г вяленых томатов, 150 г тунца, 50 г оливок, нарезанный лук и огурцы.
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат теплым, украсив по желанию.