Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с ветчиной, шпинатом и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 843 ккал
843ккал
26белки, г
78жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Ветчина100 г
- Грецкие орехи50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ветчины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Разделите 150 г шпината на листья и промойте их под холодной водой.
-
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Смешайте шпинат, ветчину, помидоры черри и грецкие орехи в большой миске.
-
Шаг 6
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.
