
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с уткой, авокадо и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1072 ккал
1072ккал
37белки, г
99жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка200 г
- Авокадо150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г утки на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Смешайте утку, авокадо, помидоры черри и 50 г рукколы в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.





