Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с угрем, авокадо и огурцом

Name: Салат с угрем, авокадо и огурцом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Угорь (Унаги) — 150 г; Авокадо — 100 г; Огурцы — 100 г; Соевый соус — 15 мл; Оливковое масло — 10 мл; Кунжут — 5 г; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
808 ккал

808ккал

27белки, г

73жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г угря на тонкие полоски.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г огурцов на тонкие ломтики.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанный угорь, авокадо и огурцы.
Шаг 4
Добавьте 15 мл соевого соуса и 10 мл оливкового масла, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте на листьях салата, посыпав 5 г семян кунжута.