Подобрать рецепт
Салат с тыквой, шпинатом и сгущенкой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с тыквой, шпинатом и сгущенкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 447 ккал
447ккал
11белки, г
26жиры, г
44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г шпината к тыкве и готовьте еще 2-3 минуты до мягкости шпината.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте обжаренные тыкву и шпинат с 50 г сгущенки, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте салат теплым, наслаждаясь его яркими цветами и насыщенной текстурой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты