Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с шпинатом, вялеными томатами и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 892 ккал
892ккал
26белки, г
67жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Вяленые томаты100 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов.
-
Шаг 4
В большой миске смешайте шпинат, вяленые томаты и орехи.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.
