Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с шампиньонами и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 400 ккал
400ккал
12белки, г
32жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде обжарьте шампиньоны с луком до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте морковь, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат, посыпав свежим укропом.
