Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с семгой и авокадо

Name: Салат с семгой и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Лимон — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
728 ккал

728ккал

36белки, г

55жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось150 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Руккола50 г
Оливковое масло20 мл
Лимон1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
Шаг 2
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанную семгу, авокадо, помидоры черри и огурцы.
Шаг 5
Добавьте 50 г рукколы, 20 мл оливкового масла, сок 1 лимона, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат сразу.