Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с ржаным хлебом и куриным бедром

Name: Салат с ржаным хлебом и куриным бедром
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Хлеб ржаной — 100 г; Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Укроп — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1140 ккал

1140ккал

59белки, г

77жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Хлеб ржаной100 г
Помидоры150 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Укроп20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного бедра до готовности, затем нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г ржаного хлеба кубиками и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов кубиками, а 50 г репчатого лука - мелко.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 20 г укропа, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы хлеб остался хрустящим.