Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с рукколой, сельдереем и яблоками

Name: Салат с рукколой, сельдереем и яблоками
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Руккола — 100 г; Сельдерей (стебель) — 50 г; Яблоко — 1 шт.; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
258 ккал

258ккал

3белки, г

21жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Руккола100 г
Сельдерей (стебель)50 г
Яблоко1 шт.
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г сельдерея тонкими ломтиками.
Шаг 2
Нарежьте 1 яблоко на тонкие дольки.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 100 г рукколы, нарезанный сельдерей и яблоко.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте свежий салат сразу же.