Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с рукколой, куриным филе и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 461 ккал
461ккал
51белки, г
25жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Руккола100 г
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте куриное филе, обжарив его на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте его тонкими полосками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 100 г рукколы, 150 г помидоров черри, нарезанных пополам, и добавьте куриное филе.
-
Шаг 3
Полейте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами ингредиентов.
