
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с рукколой, говядиной и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 708 ккал
708ккал
47белки, г
47жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)200 г
- Руккола100 г
- Вяленые томаты50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г говядины на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на плите на среднем огне до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
В миске смешайте 100 г рукколы и 50 г вяленых томатов, добавьте обжаренную говядину.
-
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью рукколы и насыщенным вкусом говядины.





