
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с рукколой, фасолью и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 483 ккал
483ккал
14белки, г
32жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Руккола100 г
- Фасоль консерв.150 г
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 100 г рукколы и выложите в большую миску.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г консервированной фасоли и 200 г разрезанных пополам помидоров черри.
-
Шаг 3
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.





