
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с рисовой лапшой, острым перцем и курицей
- 30 мин
- 1 порция
- 999 ккал
999ккал
54белки, г
25жиры, г
130углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша150 г
- Куриное филе200 г
- Острый перец30 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г рисовой лапши в кипящей воде до готовности, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 30 г острого перца и 100 г помидоров черри пополам, а 100 г огурцов - тонкими полукружьями.
-
Шаг 4
Добавьте к курице нарезанные овощи, 2 зубчика чеснока, пропущенные через пресс, и обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные ингредиенты с рисовой лапшой, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, украсив сверху дольками острого перца.





