Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с морскими водорослями и чили

Name: Салат с морскими водорослями и чили
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Водоросли Нори — 50 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Острый перец — 20 г; Кинза — 10 г; Соевый соус — 15 мл; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
319 ккал

319ккал

24белки, г

11жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полосками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 20 г острого перца мелкими кусочками.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 50 г Водоросли Нори и 10 мл оливкового масла.
Шаг 5
Заправьте салат 15 мл соевого соуса и посолите по вкусу.
Шаг 6
Добавьте 10 г кинзы, перемешайте и подавайте сразу.