Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с редисом, шпинатом и молочной заправкой
- 30 мин
- 1 порция
- 269 ккал
269ккал
6белки, г
23жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис150 г
- Шпинат100 г
- Сметана50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Молочная заправка
-
Шаг 1
Смешайте 50 г сметаны, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Салат с редисом, шпинатом и молочной заправкой
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Промойте 100 г шпината и обсушите его.
-
Шаг 3
Смешайте редис и шпинат в миске, добавьте Молочная заправка.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.
