
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с прошутто, свежими травами и лимонной заправкой
- 30 мин
- 1 порция
- 468 ккал
468ккал
29белки, г
34жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Прошутто / Хамон100 г
- Руккола50 г
- Петрушка30 г
- Базилик зеленый30 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г прошутто тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Промойте 50 г рукколы и обсушите её.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 30 г петрушки и 30 г базилика.
-
Шаг 4
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте его с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте рукколу, петрушку, базилик и ломтики прошутто в салатнице.
-
Шаг 6
Полейте салат лимонной заправкой и аккуратно перемешайте.





