
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с прошутто, перцем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 888 ккал
888ккал
33белки, г
74жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Прошутто / Хамон100 г
- Перец болгарский150 г
- Авокадо200 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Разрежьте 200 г авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте в большой миске нарезанные перцы, авокадо, помидоры черри и 50 г рукколы.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г прошутто, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы не повредить авокадо.





