
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с помидорами черри, шпинатом и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 461 ккал
461ккал
51белки, г
25жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Помидоры черри150 г
- Шпинат100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на плите до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Пока курица жарится, нарежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
В большой миске смешайте 100 г шпината, нарезанные помидоры черри и обжаренное куриное филе.
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.





