Быстро и простоЗавтраки

Салат с петрушкой, помидорами и огурцами

Name: Салат с петрушкой, помидорами и огурцами
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 200 г; Огурцы — 150 г; Петрушка — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
350 ккал

350ккал

4белки, г

31жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры200 г
Огурцы150 г
Петрушка50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и 150 г огурцов полукружьями.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г петрушки.
Шаг 3
Смешайте нарезанные помидоры, огурцы и петрушку в большой миске.
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.