Быстро и простоЗавтраки

Салат с черносливом и курицей

Name: Салат с черносливом и курицей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Чернослив — 100 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
692 ккал

692ккал

52белки, г

25жиры, г

69углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Чернослив100 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г чернослива и 100 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.