
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с персиками, куриными сердечками и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 908 ккал
908ккал
51белки, г
62жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Персики консерв.200 г
- Чеснок3 зубчика
- Руккола100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
-
Шаг 2
Очистите и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные куриные сердечки к чесноку и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
В миске смешайте обжаренные куриные сердечки с 200 г нарезанных персиков и 100 г рукколы.
-
Шаг 6
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь яркими вкусами.





