
Уютный вечерГорячие блюда
Салат с печеной свеклой, авокадо и семенами тыквы
- 50 мин
- 1 порция
- 909 ккал
909ккал
20белки, г
76жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Авокадо150 г
- Тыквенные семечки50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Запеките Свекла в фольге в течение 40 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте Свекла кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте Авокадо на дольки.
-
Шаг 5
Обжарьте Семена тыквы на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Смешайте Свекла, Авокадо и Семена тыквы в салатнице.
-
Шаг 7
Заправьте оливковым маслом, добавьте соль и черный перец по вкусу.





