Быстро и простоСалаты

Салат с овощами и медом

Name: Салат с овощами и медом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Пекинская капуста — 300 г; Лук репчатый — 200 г; Картофель — 400 г; Помидоры — 200 г; Морковь — 400 г; Кабачки — 500 г; Тыква — 300 г; Мед — 1 ст. ложка; Растительное масло — 2 ст. ложки

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
802 ккал

802ккал

27белки, г

5жиры, г

163углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пекинская капуста300 г
Лук репчатый200 г
Картофель400 г
Помидоры200 г
Морковь400 г
Кабачки500 г
Тыква300 г
Мед1 ст. ложка
Растительное масло2 ст. ложки

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г пекинской капусты и 200 г лука репчатого кубиками.
Шаг 2
Отварите 400 г картофеля до готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров небольшими дольками, натрите 400 г моркови на терке.
Шаг 4
Нарежьте 500 г кабачков тонкими слайсами и 300 г тыквы кубиками.
Шаг 5
Смешайте все подготовленные овощи в салатнице, добавьте 1 ст. ложку меда и 2 ст. ложки растительного масла, перемешайте.
Шаг 6
Выложите кабачки слайсом сверху для украшения.