Салат с осьминогом и грейпфрутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, около 30 минут.

2. 

   Шаг 2

   Остудите осьминога и нарежьте его на тонкие полоски.

3. 

   Шаг 3

   Очистите 1 грейпфрут и нарежьте его на дольки.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте осьминога, грейпфрут и огурцы в салатнице, добавьте 50 г рукколы.

6. 

   Шаг 6

   Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с грецкими орехами и Бородинским хлебом30 мин1259 ккал Салат с ананасом и жареными баклажанами30 мин455 ккал Салат с грейпфрутом и зелеными яблоками20 мин334 ккал Салат из свежих овощей с лимонным соусом30 мин411 ккал Салат с жареными кабачками и шрирачой30 мин415 ккал Боул с куриным бедром и семечками подсолнечника30 мин1271 ккал