Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с огурцом и кокосовым молоком
- 20 мин
- 1 порция
- 180 ккал
180ккал
9белки, г
5жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Лук репчатый50 г
- Кинза20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте огурцы, лук и 200 мл кокосового молока.
-
Шаг 4
Добавьте 20 г мелко нарезанной кинзы, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте охлажденным.
