Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с огурцами и свеклой

Name: Салат с огурцами и свеклой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Свекла — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
294 ккал

294ккал

5белки, г

20жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Свекла150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 2
Отварите 150 г свеклы до мягкости, остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 4
Смешайте огурцы, свеклу и лук в глубокой миске.
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.