Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с огурцами и помидорами в пряном соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 347 ккал
347ккал
3белки, г
31жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза20 г
Пошаговый рецепт
Пряный соус
-
Шаг 1
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
Смешайте 30 мл оливкового масла, измельченный чеснок, соль и черный перец в небольшой миске.
Салат с огурцами и помидорами в пряном соусе
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов и 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте к нарезанным овощам Пряный соус и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Посыпьте сверху 20 г мелко нарезанной кинзы перед подачей.
