Салат с обжаренным тофу, перцем и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г перца болгарского полосками и 2 зубчика чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте тофу до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный перец и чеснок, обжаривайте еще 5 минут, приправьте солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 1 авокадо на дольки.

6. 

   Шаг 6

   На листьях салата выложите обжаренный тофу с перцем и дольки авокадо.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с нутом и бородинским хлебом30 мин1305 ккал Боул с нутом, авокадо и перцем в батоне30 мин1359 ккал Салат с грейпфрутом, авокадо и перцем20 мин495 ккал Салат с морскими гребешками и устричным соусом30 мин674 ккал Теплый салат с бараниной, кукурузой и перцем30 мин1062 ккал Боул с куриными сердечками и овощами гриль45 мин847 ккал