
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с морковью, капустой и тыквенными семечками
- 30 мин
- 1 порция
- 557 ккал
557ккал
18белки, г
43жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь150 г
- Капуста белокочанная200 г
- Тыквенные семечки50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нашинкуйте 200 г капусты белокочанной.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанную морковь и капусту.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г тыквенных семечек, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





