Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с мандарином, шпинатом и козьим сыром

Name: Салат с мандарином, шпинатом и козьим сыром
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Мандарин — 2 шт.; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
647 ккал

647ккал

20белки, г

52жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Мандарин2 шт.
Сыр Фета100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г шпината и аккуратно обсушите его.
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета на кубики.
Шаг 4
Смешайте шпинат, дольки мандарина и кубики сыра Фета в большой миске.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.