
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с мандарином, куриным филе и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 733 ккал
733ккал
56белки, г
25жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Картофель300 г
- Мандарин2 шт.
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Очистите 2 мандарина и разделите на дольки.
-
Шаг 5
Смешайте картофель, куриное филе, лук и дольки мандарина в большой миске.
-
Шаг 6
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





