Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с малиной, шпинатом и грецкими орехами
- 20 мин
- 1 порция
- 675 ккал
675ккал
12белки, г
64жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Малина100 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и аккуратно обсушите его.
-
Шаг 2
Выложите шпинат на плоскую поверхность, добавьте 100 г свежей малины сверху.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов и равномерно распределите их по салату.
-
Шаг 4
Полейте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте сразу, наслаждаясь свежестью и яркими цветами ингредиентов.
