Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с лавашем, куриными сердечками и капустой

Name: Салат с лавашем, куриными сердечками и капустой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Капуста белокочанная — 150 г; Лаваш тонкий — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1043 ккал

1043ккал

60белки, г

62жиры, г

67углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Капуста белокочанная150 г
Лаваш тонкий100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 300 г куриных сердечек на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г капусты тонкими полосками.
Шаг 4
Смешайте обжаренные куриные сердечки с нарезанным луком и капустой, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат, завернув его в 100 г тонкого лаваша.