
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с кускусом, красным луком и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 888 ккал
888ккал
22белки, г
31жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус150 г
- Красный лук50 г
- Перец болгарский100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте 150 г кускуса, залив его 200 мл кипящей воды и оставив на 10 минут для набухания.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте кускус с нарезанным луком и перцем, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 20 г мелко нарезанной петрушкой перед подачей.





