Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с куриными голенями и сладким перцем

Name: Салат с куриными голенями и сладким перцем
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриная голень — 400 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1021 ккал

1021ккал

68белки, г

72жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная голень400 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 400 г куриных голеней до готовности, затем остудите и отделите мясо от костей.
Шаг 2
Нарежьте 150 г сладкого перца и 100 г репчатого лука тонкими полосками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте куриное мясо, сладкий перец, репчатый лук и помидоры черри в большой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте салат мелко нарезанной петрушкой перед подачей.