
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с куриным филе и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 448 ккал
448ккал
49белки, г
24жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на кусочки и обжарьте на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте салат, украсив 50 г рукколы и полив оставшимся 10 мл оливкового масла.





