Быстро и простоГорячие блюда

Салат с куриным фаршем и овощами

Name: Салат с куриным фаршем и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Фарш куриный — 300 г; Морковь — 100 г; Красный лук — 50 г; Перец болгарский — 100 г; Капуста белокочанная — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
821 ккал

821ккал

57белки, г

54жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш куриный300 г
Морковь100 г
Красный лук50 г
Перец болгарский100 г
Капуста белокочанная150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука полукольцами.
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками.
Шаг 4
Нашинкуйте 150 г капусты белокочанной.
Шаг 5
На разогретой сковороде обжарьте 300 г куриного фарша с 2 зубчиками чеснока, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Добавьте нарезанные овощи к куриному фаршу и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.
Шаг 7
Подавайте горячим, полив оливковым маслом.