Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с курагой, курицей и грецкими орехами

Name: Салат с курагой, курицей и грецкими орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Курага — 100 г; Грецкие орехи — 50 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
968 ккал

968ккал

61белки, г

57жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Курага100 г
Грецкие орехи50 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г кураги мелкими кусочками и 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов.
Шаг 4
Смешайте куриное филе, курагу, лук и грецкие орехи в глубокой миске.
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.