Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с кукурузой и картофелем
- 30 мин
- 1 порция
- 728 ккал
728ккал
15белки, г
34жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Кукуруза (початок)200 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Отварите 100 г моркови, остудите и нарежьте мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте картофель, морковь, лук и 200 г кукурузы в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
